C’est quoi :
Un suivi personnel sur 1 mois, 3 mois, 6 mois, 10 mois, 1 an…ou quelques séances à domicile , avec ou sans matériel.
Pour vous faire atteindre votre objectif physique et vous permettre de vous sentir en pleine forme au quotidien, sans douleurs dorsales, musculo-squelettiques et tendineuses.
Pour qui :
Pour les femmes, hommes, retraités, sédentaires, sportifs, les personnes sortant d’une blessure, d’une grossesse ou autre, ayant un objectif physique bien précis visant à contrer leurs douleurs dorsaux lombaires, musculo-squelettiques et tendineuses afin de retrouver une bonne forme physique et mentale pour se sentir bien dans son corps, sans douleurs.
Toutes les séances proposées sont différentes en fonction de l’âge, de la capacité physique, etc…
– Les séances sont axées en particulier pour les personnes souffrant de douleurs dorsaux lombaires et physiques.
– Possibilité également de mettre en place un suivi sportif et nutrition sur une perte de poids ou une prise de masse musculaire.
– Un premier RDV me permettra de déterminer avec vous vos capacités physiques
afin d’élaborer un cycle d’entraînement bien précis qui vous correspond.
Je m’adapte à vos besoins en vous préparant des exercices personnalisés en fonction de votre physiologie.